السبت، 27 فبراير 2016

حارب فيروس زيكا بالنباتات العطرية

أخبار مصر - وكالات
ما زال شبح فيروس زيكا قويًا ومخيفًا للأمهات والآباء، لذلك أحببنا أن نقدم لك أفكارًا لطرد الناموس والبعوض والحشرات في العموم تجنبًا ووقاية من التعرض لذلك.
1- الريحان
للريحان رائحة قوية جدًا تستطيع طرد أي حشرات طائرة. يمكنك وضعه على النوافذ والأبواب من الخارج. علقيه في طبقات من الشاش واربطيه كالصرة. يمكنك وضعها أيضًا في المطبخ وجدديها طازجة كل أسبوع.
2- القرنفل
استخدمي القرنفل المجفف لكن اطحنيه مباشرة قبل استخدامه. ضعيه في طبقات من الشاش أيضًا في أماكن الفتحات والنوافذ والأبواب.
3- النعناع البري
ويمكنك استخدام النعناع العادي فما فيه من زيوت عطرية أقوى من المواد الكيميائية الطاردة للبعوض. ويمكنك تقطيعه أو ضربه في الخلاط ومسح بشرتك به بدلًا من طارد البعوض الذي يُرش على الجلد، بل يُقال أنه يستطيع طرد الحشرات الزاحفة أيضًا كالنمل.
4- اللافندر
يعتبر اللافندر أو الخزامي من النباتات العطرية الرائعة، ويستخدم في العطور وكذلك لطرد الحشرات، ورائحته نفاذة لكنها محببة أيضًا. يمكنك استخدام لطرد الحشرات الطائرة والزاحفة بل وحتى العثة والبراغيث عند وضعه بين طيات الأغطية والأقمشة المختلفة.
5- الليمون وأوراقه
اطحني قشر الليمون مع بعض أوراقه واحفظيها في طبقات الشاش على النوافذ والأبواب أو اخلطيها في الخلاط إن كانت رطبة واستخدميه على بشرتك مباشرة، بل تعالج تلك العجينة أي لدغة من لدغات البعوض والنمل مباشرة وتذهب أثرها على الجلد.

السبت، 20 فبراير 2016

تخلص من "الانتفاخ"..مع 6 مشروبات


علا غزال
تقضي كثير من الفتيات وقت طويل في إجراء التمارين للحصول على بطن مسطحة للحفاظ على رشاقتها، الأمر الذي يتطلب وقت ومجهود كبير.
أوضح الخبراء بموقع"prevention"، بعض الأطعمة والمشروبات، التي تساعد على الحصول على بطن مشدودة دون حاجة إلى إتباع نظام غذائي معين.

يعمل الشاي بالنعناع على التخلص من الغازات المجودة في المعدة، إضافة إلى أنه يساعد على حرق دهون منطقة البطن، فيفضل تناول 3 أكواب منه يومياً.
- الشوفان:
يعتبر الشوفان مصدر غني بالألياف القابلة للذوبان التي تحافظ على حركة الأمعاء وتمنع انتفاخ البطن، فيمكن تناوله بدلاً من الحلويات.
- البقدونس:
فهو عشب مدر طبيعي للبول الذي يساعد على تدفق السوائل الزائدة في الجسم، إضافة إلى انه يعمل على توفيرفيتامين K، وتعزيز المناعة، فيمكن إضافته للسلطة أو تناوله على هيئة عصير للتخلص من انتفاخ البطن.
- الموز:
قد يتسبب الصوديوم الموجود في الأطعمة في انتفاخ البطن، فيعمل الموز على التخلص منه ومن الماء الزائد في منطقة البطن، فيمكن تناول الموز بعد الطعام.
- الزبادي:
يعمل الزبادي على التخلص من البكتريا الموجودة في الأمعاء مما يساعد على التخلص من الغازات التي من شأنها أن تتسبب في الانتفاخ، مع مراعاة تجنب الزبادي بالنكهات.
- الزنجبيل:
يساعد الزنجبيل بشكل كبير على التخلص من الغازات في منطقة البطن، والحفاظ عليها مسطحة، فيمكن تناول كوب من الزنجبيل بعد تناول الطعام.